امـــرح مـــع عـــائلتــــك..!!

التواصل
الأسرى من أكثر العلاقات أهمية فى حياة الإنسان، فهذه العلاقة تشعر
الأبناء بالدفء والحنان والاستقرار وتشعر الآباء بأهمية وجود عائلة سعيدة،
لذلك تقدم ساندرا ماجسمين الخبيرة النفسية "على موقع أوبرا"، هذه الطرق من
أجل تواصل أكثر بين أفراد الأسرة:

1- إنشاء لوحة لكل شخص فى العائلة، أو عدة فقرات للتذكير بالمناسبات
الخاصة فى حياته الشخصية مثل عيد ميلاده مما يعنى شعور بالاهتمام.

2- تحضير أفكار مبتكرة من الطعام يشترك فيها كل أفراد العائلة مثل
المخبوزات الإيطالية أو تقديم الآيس كريم بطرق جديد من حلوى الأطفال،
بالإضافة إلى تشغيل الأغنية المحبوبة للعائلة مما يضفى جو مرح للاستمتاع
بالحياة.

3- إحضار الوسائد والأغطية ليلا أمام أكبر تلفزيون فى المنزل، وتشغيل
فيلم يتناسب مع عقلية جميع أفراد العائلة، وملء الأوعية بالفشار والرقائق
والمكسرات والشوكولا مما يعطى شعور بالدفء.

4- إذا كان المنزل يشمل حديقة خلف الفناء يمكن إقامة معسكر فيها،
وإشعال موقد النار، وإحضار شواية لشواء اللحوم، مع أعشاب من الفصيلة
العطرية، والتمتع الأجواء ليلا على ضوء النيران.

5- الذهاب إلى النادى وتقسيم العائلة إلى فريقين، وإقامة مسابقة
بينهما، ومنح جوائز للفائزين كبارا وصغارا، أو الذهاب إلى حلبة التزلج،
والرقص على الموسيقى التى تنبعث من خلال مكبرات الصوت، أو تفقد الحدائق
العامة فى منطقتك والاستمتاع بالجو الصافى والهواء المنعش ومنظر الورود ذى
الألوان الخلابة، مع فنجان من الشاى والكيك.

6- رحلة إلى المسرح أو السينما أو الكرنفالات والمعارض، هى وسيلة جيدة لتغيير الروتين والاحتفال والاستمتاع بجو من المرح والضحك.

المصدر : اليوم السابع